em feveiro na gh fit
A TEAMBEATS™ é uma plataforma de treino com base na frequência cardíaca que combina uma grande variedade de exercícios, eficiência de tempo, música e diversão num único treino, sendo diferente de qualquer outra experiência de fitness em grupo orientada por um treinador. Melhore a sua condição física, perca peso e maximize o seu desempenho ao seu ritmo.
Mantenha o ritmo
Os participantes podem acompanhar o seu avatar no ecrã grande para monitorizar a sua frequência cardíaca e seguir o temporizador para otimizar a eficácia dos treinos.
Obtenha feedback
Todos os dados de desempenho das aulas TEAMBEATS™ são guardados na conta mywellness® dos participantes. Os participantes podem visualizar o seu "My Progress Index" (índice de progresso) no final de cada aula e os resultados de todos os seus treinos na sua app mywellness®.
Sincronize o seu dispositivo
Os participantes precisam sincronizar o seu dispositivo com a sua conta mywellness® uma vez para poder desfrutar da aula/circuito com um simples toque no seu avatar apresentado no ecrã tátil do quiosque UNITY™ SELF.
monitor de frequência cardíaca
O sistema é compatível com dispositivos de monitoração de frequência cardíaca ANT+ e de Bluetooth® de várias marcas. O professor precisa apenas sincronizar o dispositivo com a conta mywellness® do participante a primeira vez e definir a frequência cardíaca máxima.
treinar no compasso
Os participantes fazem a aula/circuito de acordo com o objetivo de frequência cardíaca definida pelo seu treinador. O treino é realizado ao ritmo da música, monitoram o seu avatar e o temporizador apresentado na TV para otimizar os períodos de exercício e de repouso.
motivação
Graças à apresentação de diversas métricas (frequência cardíaca, % máx. de frequência cadíaca, MOVES e calorias) de uma forma personalizada e à sua possível alteração em tempo real, os professores têm a possibilidade de trazer o espírito de equipe em todos participantes, bem como os de desafiar e recompensar.
adicione participantes
Os professores podem adicionar participantes à aula apenas tocando no avatar, isso pode ser alterado também após o início do treino.
experiência
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Acompanhamento de dados do treino
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Relatório do sucesso das aulas
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Feedback de treino
